Fragen und Antworten zum Training

Themen	Antworten	Autor	Gesehen	Neueste Beiträge
Cross skaten imWinter	2	Mecklenburger	853	Di 14 Feb 2023 - 13:09 von Jens
Videoreihe zum Cross-Skating lernen - "Werde Cross-Skater!"	2	Frank Röder	998	Di 8 Nov 2022 - 21:32 von Frank Röder
Welche Distanzen fährt man denn so mit Cross-Skates?	4	Gastzugang	1555	So 30 Okt 2022 - 18:20 von Mecklenburger
Wie viele Muskeln werden beim Cross-Skating eingesetzt?	1	Frank Röder	662	Di 20 Sep 2016 - 22:46 von Peter Skater
Welche Möglichkeiten gibt es für verschiedene "Workouts" innerhalb des Trainings?"	5	Frank Röder	745	Sa 23 Jul 2016 - 7:44 von Peter Skater
Welcher Atemrhytmus beim Cross-Skating optimal?	4	Frank Röder	701	Do 21 Jul 2016 - 6:24 von Biathlon-Training
Hinweis auf welche Ratschläge man nicht hören sollte	3	Tofana	715	Di 19 Apr 2016 - 15:06 von Gastzugang
Welchen Trainingsreiz setze ich nach der Hitzeanpassung?	0	Frank Röder	548	Di 7 Jul 2015 - 8:15 von Frank Röder
Welche Trainingsreize wann setzen?	0	Frank Röder	768	Di 7 Jul 2015 - 7:40 von Frank Röder
Trainingslager - wo und wie?	6	Land-Ei	1173	Fr 8 Mai 2015 - 9:20 von Stefan S.
Welche Cross-Skates für welchen Stil?	0	Frank Röder	637	Fr 17 Okt 2014 - 9:25 von Frank Röder
Leistungsmessungen und Tests für Cross-Skater	0	Frank Röder	574	Do 6 Jun 2013 - 10:11 von Frank Röder
Leistungsmessungen und Tests für Cross-Skater	1	Long-Skater	949	Do 6 Jun 2013 - 9:42 von Frank Röder
Marathontraining mit Cross Skates	1	Gast	1022	Sa 25 Mai 2013 - 0:03 von Frank Röder
Marathontraining mit Cross Skates	0	Frank Röder	600	Sa 25 Mai 2013 - 0:00 von Frank Röder
Kann man Hitzeverträglichkeit trainieren?	0	Admin	979	Mo 30 Mai 2011 - 23:42 von Admin
Kann man Hitzeverträglichkeit trainieren?	0	Frank Röder	560	Mo 30 Mai 2011 - 23:40 von Frank Röder
Worauf beruht die hohe Wirksamkeit des Cross-Skating-Trainings und was bewirkt es im Körper?	0	Frank Röder	696	So 22 Mai 2011 - 22:01 von Frank Röder
Worauf beruht die hohe Wirksamkeit des Cross-Skating-Trainings und was bewirkt es im Körper?	0	Admin	1155	So 22 Mai 2011 - 21:33 von Admin
Wie hoch ist eigentlich der Energieverbrauch beim Cross-Skating?	0	Admin	1053	So 22 Mai 2011 - 21:16 von Admin
Was ist generell beim Ausdauertraining mit Cross-Skates zu beachten?	0	Frank Röder	621	So 22 Mai 2011 - 16:32 von Frank Röder
Was ist generell beim Ausdauertraining mit Cross-Skates zu beachten?	0	Admin	890	So 22 Mai 2011 - 16:23 von Admin
Gibt es das "Runners-High" auch beim Cross-Skating?	0	Frank Röder	628	Sa 21 Mai 2011 - 19:00 von Frank Röder
Wie soll ich mich vor dem Cross-Skating vorbereiten, etwa Dehnen oder Aufwärmen?	0	Admin	920	Do 19 Mai 2011 - 22:52 von Admin
Wie soll ich mich vor dem Cross-Skating vorbereiten, etwa Dehnen oder Aufwärmen?	0	Frank Röder	659	Do 19 Mai 2011 - 22:51 von Frank Röder
Bekommt man ein "Sportherz", wenn man Ausdauertraining macht?	0	Admin	1123	Di 26 Apr 2011 - 19:06 von Admin
Welcher Atemrhytmus beim Cross-Skating optimal?	0	Admin	890	Di 26 Apr 2011 - 19:06 von Admin
Wie viele Muskeln werden beim Cross-Skating eingesetzt?	0	Admin	955	Di 26 Apr 2011 - 19:01 von Admin
Gibt es einfache Universal-Trainingspläne nach denen man traineren kann?	0	Admin	1140	Di 26 Apr 2011 - 18:59 von Admin
Gibt es einfache Universal-Trainingspläne nach denen man traineren kann?	0	Frank Röder	803	Mo 25 Apr 2011 - 1:29 von Frank Röder
Bekommt man ein "Sportherz", wenn man Ausdauertraining macht?	0	Frank Röder	637	Mi 13 Apr 2011 - 8:49 von Frank Röder